10 aplicações para relaxar no avião

2020-02-20

1. Inflighto

Criada por pilotos, esta aplicação não só apresenta toda a informação básica sobre o voo, como garante a informação do passageiro sobre o que se está a passar ao longo do tempo passado no mesmo. Tem ainda uma opção de chat com o piloto.

Este tipo de informação pode dar ao passageiro uma maior sensação de controlo, garantindo que este sente menor ansiedade e stress durante o voo.

2. SAM 

Esta é uma aplicação de voo criada por psicólogos e que visa ajudar os passageiros a controlar o seu stress e as suas fobias através de várias técnicas de auto-ajuda.

A aplicação foca-se nos sentimentos do passageiro e inclui exercícios respiratórios, permitindo ainda que se conecte a outros utilizadores na procura por conselhos e dicas que possam ser úteis durante o voo.

3. Skyguru 

Esta aplicação para relaxar no voo é ideal para quem se sente ansioso, nos voos, por não saber o que se está a passar a cada instante.

O Skyguru irá fornecer várias informações sobre o que está a acontecer no voo, desde as maiores turbulências até aos acontecimentos mais pequenos, explicando-lhe, em pop-up, tudo o que está a acontecer.

4. Turbulence Forecast 

Turbulence Forecast é uma aplicação para passageiros que sentem um elevado nível de ansiedade quando estão num voo.

Esta aplicação considera a probabilidade de apanhar momentos de turbulência no decurso do voo, recorrendo a relatórios do piloto e permitindo que se prepare mentalmente para esta eventualidade.

Reduzindo a sensação de que vá encarar o desconhecido, esta aplicação permite um melhor controlo das emoções e reduz o stress no avião.

5. FlightAware 

Esta é outra aplicação para reduzir o stress do voo, que o informa sobre as principais caraterísticas do que poderá ou está a passar-se no mesmo. É compatível com iOS e Android.

6. SOAR 

SOAR é uma aplicação que fornece informação contínua sobre o voo, desde que entra no aeroporto e até aterrar no destino.

Esta foi criada por um piloto e permite que goze de uma maior sensação de segurança durante o tempo de viagem, recorrendo a métodos que têm, desde o seu lançamento, ajudado muitas pessoas com medo de voar.

7. TripIt 

Esta aplicação não só prevê o que se irá passar no voo como o fará também no aeroporto e permitirá que coordene com a sua família ou amigos os momentos de chegada, para que possam ir buscá-lo quando chegar ao destino. Assim, reduz imensamente o stress da viagem de avião.

8. Happify 

Este aplicativo para aviões promete deixá-lo mais tranquilo, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade através de um conjunto de jogos e ferramentas que agem, no seu cérebro, como formas de terapia cognitiva e comportamental.

O Happify irá ajudá-lo a controlar o nervosismo e permitirá que se distraia de todas as fontes que possam estar a originar o medo de voar.

9. VALK 

Esta aplicação atua como um terapeuta a bordo, ajudando-o a enfrentar os momentos de maior ansiedade a bordo do avião.

Com uma voz calma, este aplicativo irá dar-lhe conselhos e sugerir exercícios nos momentos mais stressantes do seu voo.

10. Pacifica 

Esta aplicação para relaxar no voo também se baseia nas técnicas da terapia comportamental e cognitiva e, para tal, sugere várias técnicas de relaxamento, que incluem métodos respiratórios.
O uso desta ferramenta está associado a um menor índice de fobia, ansiedade e stress durante os voos.

Se o deixar mais relaxado, pode ainda contactar-nos, sabendo que contará com uma equipa que sabe todos os seus direitos e que pode ajudar na resolução de todos os problemas legais relacionados com as companhias aéreas.

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